Me ata whakarite nga ngeru mo te tuku hau, ina koa, he mataku rawa atu nga ngeru i nga kuri, a he maha nga wa ka nui ake te tupono o te awangawanga.
A ko te tuku hau ngeru mo te ngeru he tino pukumahi mo nga tauhou, nga tikanga uaua, te wa ohorere, me aro ki te maha o nga mea, pohehe ka taka, pouri ki te mataki i te waka rererangi, ka waiho koe me te ngeru kaore e taea te eke.
Anei etahi o nga mea e tika ana kia arohia e te tukunga mokai, ka tuhia hoki nga waahi me aro nui ki nga ngeru, me te tumanako ki te awhina i nga hoa e hiahia ana ki te tirotiro ngeru.
Tuatahi, whakarite i mua
Hoatu ki a koe he wa mo mua,
Kaua e waiho kia kitea he maha nga mea kaore i oti, ka roa ranei te mahi.
Na te mea ka roa etahi whakaritenga me nga tikanga mo te tukunga mokai,
Ehara i te mea ka taea e koe te mahi tonu.
Hei tauira, me whakahaere etahi o nga tiwhikete e toru i nga ra mahi,
A ko te tukatuka e hiahia ana ki tetahi ota, na me whakatau i mua.
Kawea to poaka ki te taunga rererangi i mua,
Ko te tikanga, ka tae ki te taunga rererangi e wha haora i mua atu, mena kare pea koe i whakaoti i nga tikanga whai muri i te rerenga o te waka rererangi.
He whakaaro iti tino whai hua,
Arā, ki te whakahiato i te wātaka i mua atu ki te whakatau i te wā o ia hikoinga hei mahi.
Tuarua, kia aro ki te wa tika o nga tohu
I whakahua ahau i te hunga e whakaroa,
Anei etahi o nga mea tino matatau.
Ko nga tohu e kiia ana i konei ko nga tohu e toru i roto i nga korero a te reimana,
E toru nga tiwhikete (kua whakarārangihia i raro nei) e hiahiatia ana mo te tuku hau (e tika ana mo te tuku tereina).
1. Tiwhikete kano kano kararehe
2. Tiwhikete whakamarumaru taputapu kawe waka (pouaka rererangi, he tiwhikete whakakino mate mo te whare kararehe kararehe ranei)
3. Tiwhikete taratahi kararehe
Kia mahara ko etahi tiwhikete he ra paunga,
Hei tauira, ka whai mana te tiwhikete taratahi mo te 7 ra, me whakamahi i roto i te 7 ra.
3. Ka hiahiatia nga tiwhikete motuhake mo te urunga me te puta
Mena ka uru te tuku me te puta, me tono koe mo etahi tiwhikete motuhake.He rereke nga whakaritenga tiwhikete motuhake i nga whenua rereke, a me tirotiro koe i mua he aha nga whakaritenga motuhake kei te whenua e hiahia ana koe ki te haere.
4. Mena ka taea te tirotirohia nga mokai i runga i nga rererangi kua whakamanahia
Ko te nuinga o nga rererangi e whakamahi ana i nga waka rererangi e tuku ana i nga mokai kia uru mai, engari tera ano etahi rererangi kaore e taea nga waka rererangi katoa na te mea karekau he whare aerobic i roto i te pupuri utanga.Ko te urunga mokai a Aircom me noho ki roto i te whare hauhautanga, i te mea ko te iari uta uta he whare putunga kore-hauora, karekau e ora nga kararehe ki te kore he hāora.
Tuarima, ko nga taonga ahua-pai
He maha nga taonga hei whakarite, penei i nga pouaka rererangi ngaio, i nga putea mokai, i nga puna inu, me era atu.
Mo nga tukunga tawhiti poto, kaore i te tūtohutia kia taka he kai ma nga ngeru, kaore hoki i te tūtohutia kia nui rawa te kai i mua.
Na te mea ka mate etahi o nga ngeru i te wa e rere ana, ka ruaki pea te ngeru, te ahotea, me etahi atu. Me whiriwhiri te pouaka rererangi ki te hoko i tetahi pouaka rererangi paerewa ngaio, he kaha me te pehanga-tohu ki te whakatutuki i nga whakaritenga o te waka rererangi rererangi.Mo etahi o nga ngeru he tino taumaha, he mate hau nui ranei, ka tūtohutia kia whangai i etahi raau taero mo te mate nekehanga, he rongoa paopao, he rongoa whakamaori, aha atu.Ko nga raau taero e pa ana kaore i te tūtohutia kia hokona e koe anake, ki te kore ka puta he raru, ina koa nga raau taero whakarokiroki, ka tūtohu kia korero ki te taote mokai hei hoko.
6. Te manaaki me te whakahoa
I te wa o te mahi tuku, ina koa i te huarahi ki te tuku me te wa e whakahaerehia ana te tuku.I te nuinga o te wa ka nui ake te mataku o nga ngeru, a ka tūtohu kia haere tahi me te ngeru i tenei wa.Ka taea e ia te whai waahi pai ki te whakamaarama, i muri i nga mea katoa, ko te whakawhirinaki me te whakawhirinaki o te ngeru ki te rangatira ka taea te whakaiti i te ahotea o te ngeru.
Ko nga ngeru he kararehe iti tino mataku, he whakapouri hoki, no reira me mahi pai, kia rite, kia tupato ki nga waahi katoa kia pai ai te haumaru me te angitu.
Wā tuku: Feb-28-2023